Las hemorroides externas son una condición común que puede ser muy incómoda y dolorosa. Afortunadamente, existen varios tratamientos naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y promover la curación.
1. Baños de asiento
Tomar baños de asiento es una forma efectiva de aliviar el dolor y la inflamación de las hemorroides externas. Llena una bañera con agua tibia y siéntate en ella durante 15-20 minutos al menos dos veces al día. El agua tibia ayuda a reducir la hinchazón y promueve la circulación sanguínea.
2. Compresas frías
Las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor de las hemorroides externas. Envuelve hielo en una toalla limpia y aplícalo sobre la zona afectada durante 10-15 minutos varias veces al día. Asegúrate de no aplicar hielo directamente sobre la piel.
3. Aloe vera
El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Aplica gel de aloe vera puro sobre las hemorroides externas para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Repite este proceso varias veces al día para obtener mejores resultados.
4. Hamamelis
El hamamelis, también conocido como witch hazel, es un astringente natural que puede ayudar a aliviar el dolor y la picazón de las hemorroides externas. Aplica hamamelis sobre un paño limpio y úsalo para limpiar suavemente la zona afectada. También puedes encontrar cremas y geles de hamamelis en tiendas naturales.
5. Baños de sal
Los baños de sal pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la cicatrización de las hemorroides externas. Añade media taza de sal de Epsom a una bañera llena de agua tibia y siéntate en ella durante 15-20 minutos. Repite este proceso dos veces al día.
6. Dieta rica en fibra
Una dieta rica en fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento y reducir la presión sobre las hemorroides externas. Asegúrate de incluir alimentos como frutas, verduras, granos enteros y legumbres en tu dieta diaria. También es importante beber suficiente agua para mantener una buena hidratación.
Recuerda que estos tratamientos naturales pueden aliviar los síntomas de las hemorroides externas, pero si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico o especialista. Ellos podrán evaluar tu situación y recomendar un tratamiento adecuado.
