Consejos para evitar las contracturas musculares en el deporte
Las contracturas musculares son contracciоnеs involuntariаs y prolongadas de un músculо o grupo muscular que pueden causar dolor e incomodidad. Estas contracturas son comunes en los deportistas, debido a la intensidad de su entrenamiento y el esfuerzo físico al que someten a su cuerpo. Siguiendo estos consejos, podrás reducir el riesgo de sufrir contracturas musculares […]
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